Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Шапка проекта Сольный навигитор
Социальный навигатор

В Минздраве назвали максимальную продолжительность жизни человека

МОСКВА, 6 июл — РИА Новости. Максимальная продолжительность жизни человека составляет приблизительно 120 лет, заявила в интервью РИА Новости главный гериатр Минздрава, доктор медицинских наук, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева.

Мужчина на велосипеде в центре Москвы. Архивное фото
Кому выгодно повышение пенсионного возраста
"Ведется множество исследований по изучению механизмов старения. Этим занимаются в том числе ученые нашего центра. Я убеждена, что в ближайшие десятилетия появятся новые подходы к продлению активной жизни, мы с вами можем застать этот момент. И наша задача сделать эти способы продления жизни широкодоступными", — сказала она.

По словам Ткачевой, во многих странах уже стало привычным понятие "успешное старение", которое включает в себя не только физическое, но и социальное здоровье, духовность, внешний вид и чувство цели.

"У нас этот термин только начал приживаться. Мы сейчас начинаем понимать, что старение — не финал жизни и что старость тоже может быть перспективной, плодотворной и счастливой", — отметила эксперт.

Жители деревни Аччароли, возраст которых приближается к 100 годам
Биологи усомнились в существовании предела жизни человека
Она также напомнила, что человек, заботящийся о своем здоровье, должен соблюдать достаточную физическую активность: делать в день десять тысяч шагов, 40 минут уделять быстрой ходьбе, хотя бы дважды в неделю плавать или ездить на велосипеде.

Чтобы жить активной и полноценной жизнью после 60 лет, нужно отказаться от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем — и следить за своим рационом питания, добавила Ткачева.

"Не следует переедать, злоупотреблять сладким и соленым. Научно доказано, что сахарный диабет — путь к ускоренному старению. Также советую употреблять много овощей и фруктов — съедать в день по пять порций", — сказала она.

Читайте интервью полностью >>

Популярные комментарии
Молодца Ткачева! так держать.... И обязательно "шепни" медведу что надо поднимать пенсионный возраст к 110 годам
6 июля 2018, 13:09
В Минздраве, обследовав Кащея Бессмертного, высчитали максимальную продолжительность жизни человека. Но, посоветовавшись со специалистами из Минтруда, с учетом мнения профсоюзов, решили остановиться на отметке 120 лет. Как-то так.
6 июля 2018, 13:33
Рекомендуем
Ученики на уроке в школе
Совет по стандартам образования одобрил проект обновленных ФГОС
Сотрудники правоохранительных органов в одной из школ Казани, где ученик, вооруженный пневматическим пистолетом, удерживал одноклассников
Станченко: нам нужна реальная картина российского образования
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала