Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Социальный навигатор

Эксперт Минздрава назвал основные составляющие ЗОЖ

© Depositphotos / puhhhaДевушка принимает рыбий жир. Архивное фото
Девушка принимает рыбий жир. Архивное фото

МОСКВА, 11 апр — РИА Новости. Здоровый образ жизни включает достаточную физическую нагрузку, присутствие овощей и фруктов в ежедневном рационе, отказ от курения и алкоголя и снижение количества потребления соли, рассказала член-корреспондент РАН, директор ФГБУ "Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины" Минздрава РФ Оксана Драпкина.

Операция по удалению злокачественной опухоли. Архивное фото
Ученые назвали главные способы уберечься от рака
"В здоровый образ жизни или индекс приверженности здоровому образу жизни входят пять основных компонентов. Первое – это не курить, второе – это потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 грамм, третье – сниженное потребление соли, менее 5 грамм, четвертое – это достаточная физическая нагрузка, пятое – пониженное потребление алкоголя", — рассказала Драпкина на пресс-конференции РИА Новости, посвященной 70-летию Всемирной организации здравоохранения.

По ее словам, сейчас специалисты центра профилактической медицины изучают, насколько приверженность здоровому образу жизни будет связана с общей смертностью, смертностью из-за болезней сердечно-сосудистой системы и других причин.

В послании Федеральному собранию президент России Владимир Путин заявлял, что продолжительность жизни в стране к концу следующего десятилетия должна быть увеличена с 73 лет до 80 и выше. Президент назвал этот показатель базовым в оценке благополучия граждан.

Оценить 11
Рекомендуем
РИА
Новости
Лента
новостей
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала