Рейтинг@Mail.ru
Московские медики рассказали, как пережить морозы без вреда для здоровья - РИА Новости, 03.03.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Шапка проекта Сольный навигитор
Социальный навигатор

Московские медики рассказали, как пережить морозы без вреда для здоровья

МОСКВА, 21 фев — РИА Новости. Чтобы пережить морозы, которые придут в Москву в ближайшие дни, медики советуют обязательно надевать шапки, шарфы и перчатки, исключить употребление алкоголя, а при переохлаждении ни в коем случае не растираться снегом. Об этом РИА Новости рассказал замдиректора по медицинской части Научно-практического центра экстренной медицинской помощи департамента здравоохранения Москвы Сергей Гуменюк.

Прохожий на улице зимой
МЧС предупредило москвичей о грядущих морозах

По данным столичных синоптиков, 23 февраля может стать самым холодным днем в Москве с начала зимы: ночью будет от минус 20 до минус 25 градусов, днем — минус 11-16.

По словам Гуменюка, в такие морозы легко получить холодовую травму – так врачи называют общее переохлаждение или обморожение рук или ног. К переохлаждению может привести неподходящая одежда или обувь: слишком легкая, промокшая или тесная, отсутствие шарфа, шапки или перчаток, а также усталость или общее состояние организма – например, предыдущие обморожения, сосудистые заболевания или долгое пребывание на открытом воздухе без движения.

"Гусиная кожа", тремор и другие признаки переохлаждения

Зима. Архивное фото
В Белгородской области объявили штормовое предупреждение
По словам Гуменюка, при переохлаждении человек чувствует озноб, у него появляется тремор конечностей и "гусиная кожа", дыхание и пульс учащаются. Если человек долго находился на холоде, у него может нарушиться координация движений, путаться сознание, возникать судороги. В таком случае надо сразу обратиться к медикам. Если это произошло на улице и нет возможности быстро обогреть пострадавшего, следует вызвать скорую.

"Главный фактор риска обморожения, как ни странно, не сильный мороз как таковой, а именно колебание температур. Чаще всего от холода страдают стопы и пальцы ног, на втором месте – кисти, затем – нос, уши, щеки. Первые признаки легкого местного обморожения легко не заметить. Основные симптомы – побеление кожи, потеря чувствительности либо, наоборот, покалывание или жжение. Надо учитывать, что особенно подвержены обморожению участки тела, которые ранее уже пострадали от него", — отмечает врач.

Доктор подчеркнул, что в мороз особенно опасно алкогольное опьянение — ощущение тепла от него обманчиво, наоборот, теплоотдача происходит гораздо быстрее, а человек к тому же теряет способность адекватно оценивать свое состояние.

Как помочь при переохлаждении

Самое главное при переохлаждении – восстановить нормальную температуру тела, поясняет Гуменюк. Для чего нужно переместиться в теплое помещение, надеть сухую одежду и при возможности лечь под теплое одеяло. Специальной помощи при легкой степени переохлаждения не требуется.

Троицкий мост в Санкт-Петербурге. Архивное фото
В Петербурге ожидаются холода до минус 24 градусов

"Следует учитывать, что до 30% теплоотдачи происходит через голову, поэтому при серьезном переохлаждении ее нужно держать накрытой (например, надеть тонкую шерстяную шапку, обмотать полотенцем и т. п.). Можно применять внешние источники тепла (например, одеяла с электроподогревом, грелки). Хорошо помогает горячее питье", — говорит врач.

Однако при серьезных переохлаждениях пострадавшего следует согревать от тела к конечностям, а не наоборот. При нарушении этого правила возможны перебои в сердечной деятельности. "Основной способ избежать тяжелых последствий обморожения такой же, как и при общем переохлаждении, – поместить пострадавшего в теплое помещение. Нужно снять мокрую одежду или обувь, укрыться одеялом, пить горячую воду или чай", — отметил Гуменюк.

Врач подчеркнул, что пить спиртное или использовать его для растирания категорически нельзя. Не следует и растирать пострадавший участок руками в перчатках, а тем более снегом. Это только усугубит повреждение кожных покровов и может привести к инфицированию раны.

Прохожий. Архивное фото
В ряде российских областей ожидаются аномальные морозы

Дома на обмороженный участок можно наложить теплоизолирующую повязку или компресс. А согревать пострадавшую часть тела в воде надо с особой осторожностью, начиная от температуры в 17-20 градусов и постепенно повышая до 35-37 градусов. "Ни в коем случае не использовать сразу горячую воду: поначалу она должна быть телесной температуры и затем постепенно подниматься до слегка теплой (но не горячей). Голова и шея должны находиться в приподнятом состоянии", — рассказал собеседник агентства.

Гуменюк добавил, что все это следует делать, если человек в сознании. "Если кожа при согревании теплеет, восстанавливается чувствительность, это значит, что холодовая травма неглубокая (поверхностная). Боль и отсутствие чувствительности после согревания более характерны для глубоких обморожений. В этих случаях необходимо немедленно обратиться к врачу – в частности, в травмпункт", — объяснил он.

 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала