Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Шапка проекта Сольный навигитор
Социальный навигатор

Врач рассказал, как избежать стресса от выхода на работу

© Fotolia / kieferpixЖенщина, переживающая стресс. Архивное фото
Женщина, переживающая стресс. Архивное фото

МОСКВА, 9 янв — РИА Новости. Соблюдение правильного распорядка дня поможет пережить стресс, вызванный возвращением на работу после длинных выходных, а своевременный прием лекарств позволит избежать неприятных последствий высокого атмосферного давления, рассказал РИА Новости профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии МГМУ имени И. М. Сеченова Филипп Копылов.

Пациент на приеме у врача в поликлинике. Архивное фото
ВЦИОМ: причинами болезней россияне называют работу и стресс

Ранее столичные синоптики предупредили, что к концу недели в Московском регионе атмосферное давление может побить рекорд 81-летней давности.

"В такой ситуации нужно вести себя вполне стандартным образом, потому что стрессовый фактор выхода на работу после длительных выходных и без всякого давления играет роль, особенно когда люди активно отдыхали в течение девяти дней. <…> Включение в рабочий график, распорядок дня — тоже важный момент. Если ложиться и вставать в нормальное время, то этого будет вполне достаточно для того, чтобы пережить стресс", — сказал Копылов.

Он отметил, что повышенное атмосферное давление, которое ожидается в столице, не особенно влияет на здоровых людей, но оно ощутимо для тех, кто уже подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям. "Поэтому нужно быть очень аккуратными с приемом лекарств — не забывать и не пропускать его", — подчеркнул Копылов.

 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала