Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Шапка проекта Сольный навигитор
Социальный навигатор

Эксперт рассказал, как минимизировать вред гаджетов для зрения детей

МОСКВА, 21 июл – РИА Новости. Ухудшения зрения от использования детьми и взрослыми гаджетов можно избежать, если соблюдать несколько правил: иметь чувство меры, не пользоваться устройствами в темноте, держать их подальше от глаз и чаще бывать на свежем воздухе, рассказала РИА Новости врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии института повышения квалификации врачей Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Ирина Лещенко.

Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Анна Кузнецова. Архивное фото
Кузнецова прокомментировала идею платить детям за отказ от гаджетов
Ранее "Известия" сообщили со ссылкой на исследование "Национального научно-практического центра здоровья детей" Минздрава РФ, что использование гаджетов как дома, так и в школе, снизило зрение у половины третьеклассников, а распространенность миопии среди учеников младших классов за 9 лет увеличилась на 20%.

"Прежде всего, нельзя давать гаджеты совсем маленьким детям — двухлетним и трехлетним — а также ограничивать использование их ребенком. Нельзя пользоваться этими устройствами в темноте — нужно, чтобы было достаточно хорошее освещение", — рассказала Лещенко.

Не утыкаться носом

По словам эксперта, не нужно "утыкаться в планшет носом" – надо выдерживать расстояние.

"У каждого человека оно индивидуальное и составляет длину руки до локтя. Определить его можно, приложив кончики пальцев к нижнему веку: именно на получившемся расстоянии и нужно держать мобильный телефон, планшет или книгу. Рабочее расстояние до монитора компьютера должно составлять длину вытянутой руки", — пояснила Лещенко.

Соответственно, как уточнила врач-офтальмолог, у ребенка это расстояние будет меньше, но его глаз адаптирован к работе на таких условиях.

Крупный текст и свежий воздух

Молодые люди со смартфонами. Архивное фото
Американским школьникам пообещали деньги за проведенное без гаджетов лето
Текст на портативных электронных устройствах не должен быть мелким, чтобы не приходилось напрягать зрение, добавила врач. При этом, по словам Лещенко, нет градации, что вреднее для человеческого глаза — планшет или мобильный телефон, однако считается, что чем лучше и современнее экран – тем он безопаснее.

Телевизор же следует смотреть на расстоянии 2-3 метров, а если он с большой диагональю, то это расстояние лучше увеличить до 5-6 метров.

Самое же главное, по словам врача – чаще бывать на свежем воздухе, особенно эта рекомендация относится к детям.

"Исследования относительно зависимости зрения детей от их пребывания на свежем воздухе проводились в ряде стран юго-восточной Азии, в Австралии, Сингапуре, Китае. Они показали, что чем больше ребенок проводит времени вне помещения, тем ниже вероятность того, что у него будут развиваться какие-то изменения зрения, в частности, близорукость", — заявила РИА Новости Лещенко.

 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
18 друзей дома в Пучкове: как живут слепоглухие в ПодмосковьеЗначимый взрослый: как в православном социальном доме детей учат довериюЭксперт рассказала, возникли ли сложности у учащихся на итоговом сочиненииТрехлетнюю олимпиаду среди школ запустят в России в 2022 годуРука для человека в скафандре: кто готовит слепоглухих к обычной жизниВ России утверждены новые аккредитационные показатели для школ и колледжей Кравцов: финансовую грамотность надо внести в обязательные факультативыПятый Медиафорум этнических и региональных СМИ прошел в МосквеКравцов рассказал о запуске программы создания школьных театровКириенко: более 3 тысяч заявок подали на участие в премии "Знание"Школьники из России взяли 8 медалей на Международном турнире по информатикеЛогистика фудшеринга: продукты для малоимущих доставят НКО и соцзащитаМИА "Россия сегодня" запускает медиалабораторию в ВДЦ "Орленок" В Минпросвещения прокомментировали обновленные ФГОССенатор: власть должна двигаться с молодежью в одном направленииЭксперт: молодежь активно интересуется будущим бизнеса в странеВ Москве пройдет пятый Медиафорум этнических и региональных СМИВ России необходимо улучшить подготовку специалистов, заявил ПутинКравцов рассказал о проблемах лишней отчетности у учителей в регионах Кравцов заявил, что на базе колледжей создадут программы профориентации