Фитнес-тренировка для людей с инвалидностью прошла в Москве

МОСКВА, 11 авг — РИА Новости. Первая тренировка для людей с инвалидностью в рамках программы по привлечению людей с инвалидностью к занятиям спортом, которую организовал фонд совместно с Европейским Союзом пара-тхэквондо (EPTU) и российской сетью фитнес-клубов World Class, прошла в среду в Москве. По итогам тренировки будет разработана долгосрочная программа занятий для парафитнесистов.

Медицинские показания к занятиям спортом в Москве имеют более 400 тысяч людей с ограниченными возможностями здоровья, но только только 10% имеют возможность заниматься спортом. В Благотворительном фонде "Сила духа" эту ситуацию связывают как с различными финансовыми ограничениями, так и с недостатком специальных программ и фитнес-тренеров, умеющих профессионально работать с людьми с инвалидностью.

В среднесрочной перспективе инициаторы проекта планируют привлечь к программе другие фитнес-клубы Москвы, а также добиться от городских властей поддержки проекта и преференций для фитнес-компаний, присоединившихся к инициативе. К организаторам акции уже обратились некоторые фитнес-клубы из Краснодарского края и северокавказских республик с предложением перенять московский опыт.

Президент Европейского союза пара-тхэквондо, основатель и президент Благотворительного фонда "Сила духа" Александр Шлычков рассказал проекту "Жизнь без преград" об актуальности фитнес-тренировок для людей с инвалидностью.

- Почему решили заниматься привлечением инвалидов к спорту и как пришла такая идея?

- Много лет назад я сам получил инвалидность. При этом я не перестал заниматься единоборствами, которыми увлекался с детства. Однако постепенно я осознал, что каких-либо спортивных секций или программ для людей с ограниченными возможностями практически не существует. Именно тогда у меня появилась идея развивать спорт среди людей с инвалидностью, и со временем я создал Фонд поддержки инвалидов "Сила Духа". При этом сложности с занятиями спортом не ограничиваются только лишь отсутствием специальных программ. Очень часто людей останавливают психологические барьеры — они стесняются заниматься на людях, боятся того, что на них будут косо смотреть или у них что-то не получится. Именно поэтому в качестве девиза для наших первых тренировок мы выбрали фразу "Ты можешь!". Участникам нашей тренировки было очень важно поверить в себя и понять, что инвалидность — это не черта, находясь за которой нельзя заниматься спортом и жить полноценной жизнью

- Актуальны ли такие занятия? Есть ли востребованность?

— Потребность в тренировках для людей с инвалидностью сегодня очень высока. Да, за последние несколько лет в Москве появилось достаточно много спортивных объектов с полной или частичной доступностью. Однако подготовленных тренеров и специализированных программ не хватает. В результате людям с инвалидностью не у кого спросить совета, какие упражнения делать в конкретном случае, как их делать правильно. Поэтому очень важно не просто предоставлять площадку, но и проводить занятия с тренерами.

© Фото : фонд "Сила духа

- Какой прогноз посещаемости таких тренингов?

— Наша пилотная тренировка показала, что для достижения максимального эффекта необходимо ограничивать количество участников, занимающихся одновременно. Мы поняли, что оптимальный размер группы при условии одновременной работы двух тренеров — не более 12-15 человек. С одной стороны, небольшое число участников позволит тренерам уделить больше внимания каждому из них. С другой — чтобы в тренировках смогли принять участие все желающие, необходимо увеличивать либо количество групп, либо тренеров. Уже сейчас в нашем списке более 50 человек и их количество с каждым днем растет.