Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Социальный навигатор

В Минздраве назвали главные привычки долгожителей

© Fotolia / aletia2011Пожилая пара на скамейке в паркеПожилая пара на скамейке в парке

МОСКВА, 7 июл — РИА Новости. Главный гериатр Министерства здравоохранения, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала привычки, которые объединяют большинство долгожителей.

Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева
Гериатр Ольга Ткачева: сейчас женщину в 55 лет сложно назвать пожилой

По ее словам, долголетие примерно на 80 процентов объясняется образом жизни и на 20 процентов — генетикой. Как правило, долгожители не злоупотребляют алкоголем и не курят.

"Они физически достаточно активны, социально адаптированны уже в продвинутом возрасте. После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью", — сказала Ткачева в интервью RT.

Эти люди едят много овощей и фруктов, а также ведут интенсивную интеллектуальную деятельность, добавила врач.

"Чем больше человек когнитивно функционирует, тем он больше живет и тем более сохранен, более здоров", — подчеркнула Ткачева.

Оценить 750
Лучшие комментарии
Может уже хватит врать про то как долго мы живём???
и года не проходит что б псевдо учёные не втирали народу России " рецепты " долголетия ......главный рецепт долголетия это исполнения правительством Медведева ( назначенного Путиным ) в данном случае это исполнение конституции в той части где говориться что " Россия - социальное государство ) !!!

что бы качественно повысить уровень жизни народа России ..народа победителя в ВОВ ! нужно !

1 . установить МРОТ ( при сегодняшних ценах ) 700 рублей час !
2 . 5-ти дневную раб неделю и 30часовую раб неделю !
3 . принять закон об уголовной ответственности об обсуждении повышения пенсионного возраста !

и эта малость превратит Россию в одно из лучших мест на планете Земля !
Рекомендуем
РИА
Новости
Лента
новостей
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала